Jak zvětšit mužský penis doma bez krému?

Zvětšení penisu doma bez krémů je možné. Chcete-li získat hmatatelný výsledek růstu, budete muset strávit spoustu času a být trpěliví. Existuje mnoho různých cvičení prováděných rukama, která pomáhají zvětšit délku a tloušťku penisu a zvětšit objem hlavy orgánu.

Jelqing znamená v arabštině „dojit“. Efektivní technika prováděná v různých variacích. Pointa je, že neustálé natahování penisu pomáhá zvětšovat kavernózní těla; při erekci do nich proudí více krve, což zvětšuje penis v vzrušeném stavu.

Pro začátečníky je lepší začít s technikou Jelqing. Po 2-4 měsících tréninku můžete přejít k vážnějším technikám. Podle recenzí od NUPers, extrémní crunches fungují efektivně. Tuto metodu zvětšení penisu však nejlépe praktikují zkušení muži, protože existuje vysoké riziko zranění.

Chcete-li zvětšit délku reprodukčního orgánu, můžete použít cvičení jako „lano“, „sed na penis“ atd. Pojďme se podívat, jak zvětšit penis bez krémů a jaké cviky s tím pomohou?

Jelqing technika pro zvětšení penisu

Arabská technika pomáhá zvětšit penis bez masti nebo operace. Má různé verze a své vlastní vlastnosti. Obecně existují dva typy cvičení: gel/krém a suchý typ tréninku. V prvním případě není nutné používat specializovanou mast, která urychluje růst penisu. Produkt je nezbytný pro usnadnění pohybů při jejich provádění, takže si můžete vzít běžný lubrikant na sex.

Před zahájením tréninku je nutné penis zahřát. Pomáhá urychlit průtok krve, uvolňuje měkké tkáně a kavernózní tělesa, čímž eliminuje pravděpodobnost poranění pohlavního orgánu. Zahřívání trvá 5-10 minut. Použijte horkou vodní lázeň na penis nebo přiložte na dřík orgánu vyhřívací podložku. Někdo používá i ponožku, do které se nasype horká suchá rýže. Není potřeba zahřívat šourek.

Jelqing se provádí na penisu v klidném stavu, stejně jako s erekcí - 50-100%. Pro ty, kteří se právě vydali na cestu zvětšení penisu, je lepší začít s mokrým Jelqingem na penis v klidu. „Profesionálové“ mohou cvičit se 100% erekcí.

Jak tedy zvětšit penis bez gelů? Mužům může pomoci následující cvičení:

• Naneste lubrikant na penis a vetřete do těla orgánu. Poté je nutné dosáhnout požadovaného procenta erekce. Pokud se během cvičení lubrikant rychle vstřebá, pak není zakázáno trochu přidat;
• Palcem a ukazováčkem uchopte základnu reprodukčního orgánu, které tvoří prstenec. Komprimovat. Komprese není silná, ale znatelná;
• Poté musí být kroužek posunut - pohybují se směrem k hlavě falu. Když muž dosáhne hlavy, musíte se v této poloze fixovat po dobu 10-15 sekund;
• Poté uvolněte a opakujte, ale druhou rukou.

Suchý Jelq se musí používat stejně, jen se nepoužívá lubrikant a tím pádem dochází k větší zátěži mužnosti. Při silném tlaku hrozí zranění.

Nadměrné zatížení nebo nesprávné činnosti během cvičení vedou k tvorbě hematomů, otoku penisu, hyperémii, bolesti a vzniku kapilární sítě v důsledku prasknutí nejmenších kapilár.

Extrémní kliky pro zvýšení délky a tloušťky penisu

Jak tedy zvětšit penis bez krémů a operace? Podle recenzí od mužů si extrémní kroucení pohlavního orgánu zaslouží pozornost. Tato cvičení se doporučují pouze těm jedincům, kteří cvičí cévní trénink déle než šest měsíců. K takovým činnostem se nemůžete uchýlit, pokud máte v anamnéze zánětlivé patologie, anatomickou deformaci orgánu nebo silné zakřivení.

Extreme crunch je unikátní cvičení, které se vyznačuje svou všestranností. Je to dáno tím, že cvičení pomáhá zvětšovat jak délku, tak tloušťku mužství. Výhodou je, že aktivita má mnoho pozitivních recenzí od mužů, kteří dosáhli určitého výsledku.

Všimněte si, že neexistuje žádná magická pilulka nebo lék, který by podporoval aktivní růst penisu. Chcete-li získat několik centimetrů, budete muset strávit 5-8 měsíců a je třeba vynaložit velké úsilí. Vlastnosti kroucení: cvičení se provádí na 100% vztyčeném falusu; Před tréninkem je nutné zahřátí.

Provedení cvičení:

1. Pomocí obvyklých pohybů přiveďte penis do erekce. Nelze použít mazivo; všechny akce se provádějí na suchém orgánu.
2. Poté musíte chytit hlavu falusu rukou a začít se kroutit. Podobně, jako když vyždímáte mokrý hadr z vody.
3. Je nutné odšroubovat, dokud se neobjeví bolestivé pocity. Když muž dosáhne bolestivého bodu, měl by přestat. Udržujte tuto pozici po dobu 30 sekund, poté uvolněte penis.
4. Opakujte kroucení, ale v opačném směru. Celkově musíte penis otočit v každém směru 5-25krát.

Při správném cvičení dochází k nepohodlí a po cvičení je v pohlavním orgánu cítit určité napětí. Činnost může být ztížena. Při kroucení je jedna ruka na hlavě, druhá podpírá základnu. S rukou, která drží hlavu, musíte penis několikrát odtáhnout od sebe.

Trénink pro začátečníky je nebezpečný rizikem ruptury uzdičky a zánětu předkožky a/nebo hlavy, vznikem prasklin v předkožce a hematomů.

Bolestivý syndrom je často detekován během 2-5 dnů.

Soubor cvičení pro růst falusu

Svůj penis můžete zvětšit bez operace nebo krémů pomocí domácího cvičení. Nejjednodušší cvik je „lano“. Je vhodný pro muže, kteří ještě nemají praktické dovednosti ve zvětšování penisu. Cvičení je podobné extrémním klikům, ale má určité vlastnosti.

Všechny akce se provádějí na penisu v klidném stavu. Pokud je během cvičení pozorováno vykostění, cvičení se přeruší. Penis je zkroucený jako u předchozího cviku - jednou rukou podpírají základnu penisu, druhou rukou drží hlavu - touto rukou provádějí potřebný pohyb.

Po hodině musíte pohlavní orgán dobře zahřát a masírovat pomocí lubrikantu nebo lubrikantu. Masážní procedura trvá 5 minut, pomáhá zvýšit krevní oběh v orgánu. Lano lze použít k léčbě erektilní dysfunkce, protože cvičení má pozitivní vliv na průtok krve.

Cvičení pomůže urychlit růst penisu:

• Uveďte penis do 70-80% erekce. Poté uchopte základnu penisu a začněte ohýbat mužství v různých směrech. Ohněte se, dokud se neobjeví bolestivé pocity. Je nutné provést 10 záhybů v každém směru. Začátek tréninku – 5 minut;
• Reverzní Jelqing. Naneste na penis trochu lubrikantu a vetřete. Kroužek se uchopí kolem hlavy orgánu a přitáhne se k základně penisu. Při provádění tohoto pohybu je nutné působit nikoli na kůži orgánu, ale na samotný kmen. Nejprve to musíte udělat lubrikantem, po kterém jej můžete odmítnout;
• Chcete-li zvětšit hlavu, upněte základnu ztopořeného penisu a použijte všechny prsty druhé ruky a třete hlavu po dobu 5-10 minut. Používejte lubrikant, protože existuje vysoké riziko poranění hlavy.
• Pokud nejste spokojeni s tloušťkou penisu, použije se jeho tlačení. Vezměte suchý penis rukama, palce jsou umístěny nahoře na hřídeli, zbytek dole. Při tréninku se pohybují od základny k hlavě. Všemi prsty pevně zatlačte na pohlavní orgán, jako byste jej „zploštěli“. Dělejte 10 minut. Postupně prodlužujte dobu lekce a sílu zátěže.

Zpočátku se doporučuje cvičit obden, abyste příliš nezatěžovali reprodukční orgán. Poté můžete přejít na každodenní cvičení; stačí si dát každých 7-10 dní jednodenní pauzu. Nepohodlí v tříslech po tréninku je normální; pokud to hodně bolí, tak je potřeba na chvíli přestat cvičit.